気をつけよう！！

みなさまこんにちは！

もち村です！

早速ですが！！！リングフィットで足首を痛め、整骨院に行ってきました！！

「は？」と思われた方！！リングフィットは室内シューズを履いて行った方がいいそうです！

でないと足首痛めます。足首だけではなく、膝や股関節、腰など…

気をつけましょうね！

では！

今日も1日、頑張るぞい！